廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  本書分為知識篇、技術篇、教學篇、實踐篇、拓展篇,系統的介紹了有關競技健美操,大眾健美操的知識,健美操與音樂,健美操與科學鍛鍊等方面的內容,並附有大量真人圖解,豐富全面,是健美操愛好者的必備讀物。

  知識篇:對健美操運動的概念與分類,意義功能與特點,健美操競賽規則及發展趨勢進行了全面的概述。
  技術篇:對健美操上肢,下肢基本動作及健美操的基本步法進行詳細的敘述。

  教學篇:主要講述了健美操教學的方法,健美操鍛鍊的提示及評價健美操的簡易指標與方法。
  實踐篇:對健美操的創編,相關知識──音樂及各部位肌肉練習方法,經典健美操進行詳細的介紹。

  拓展篇:講述了形體與鍛鍊的關係,健美操練習時出現的問題與健美操的鍛鍊的相關知識。

詳細資料

  • ISBN:9789628929047
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 221頁 / 13.5 x 20 x 1.11 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港
  • 本書分類:> >

 

 

前幾日,我在悟空問答上看見一問:為什麼跑步一定要穿跑鞋? 想要尋找這個問題的答案,我們先來看一張圖:科學家們運用足底壓力測試系統,探知運動中足底所承受的壓力,我們可以看見其受力極不均勻,都疼扭曲了... ... 若在跑步的時候,經常性不穿跑鞋,容易造成腳骨骨折,受損等一系列問題。 ... 不僅如此,如果一個人的體重有60公斤左右,那他的膝蓋在跑步時接受的衝擊就有200千克左右,這是相當大的傷害。 ... 而跑鞋就相當於彈簧,在跑步時,跑鞋就可以代替膝蓋的軟骨結構吸收衝擊,從而減少傷害。 一雙跑鞋的好壞,則取決於跑鞋的減震技術。近幾年來最秀的莫過於阿迪達斯的「刀鋒戰士」,和利用材料減震的 Boost 不同,這是一種結構性減震設計,鞋底16片半透明的向前式獨立刀葉,讓它兼具輕量、彈性和韌性。 ... 它的靈感來源於「世界上跑的最快的無腿人」奧斯卡·皮斯托瑞斯,他殘疾人100米、200米和400米短跑世界紀錄的保持者,而使他成為頂尖運動員的就是他他腿上名為「獵豹」的「J」型刀鋒假肢! ... 國際田聯也曾研究證實,在相同速度下「J」型刀鋒假肢能為他節省25%的體能。 ... 但這種開掛的設備不可能人人有,所以阿迪的刀鋒底鞋應運而生。 ... 但,阿迪動輒上千的價格誰受得了。 不過,今天推薦給大家的這雙洲瑪仕緩震刀鋒運動鞋,就解決了這些困擾。才不過一百多元的價格,卻有著千元級的減震技術和腳感,舒服到穿上就不想脫! ... 它的鞋底採用半鏤空設計,光和空氣能自由流通,這讓它變得加輕巧靈活。 ... 根據力學原理設計、分四區排布著28片「刀鋒」的高彈力緩震底,分成四個區域,結合不同部位的受力情況,針對性進行減震。 ... 還更符合腳部生理結構,它能為跑者提供縱向能量反饋,保護膝蓋和腳,減少能量損耗,提高效率。 ... 讓你的腳在落地以後,通過鞋底「刀鋒」變形,將壓力轉化為動力,推著你腳向前,就像腳下踩了一堆彈簧一樣,每一步都輕鬆爆發出能量。 ... 在跑步實測中,相同距離下穿刀鋒鞋跑步比穿帆布鞋,縮短了整整30%的時間。 ...... 而在跳躍的測試中更是表現突出,讓你秒變「彈簧人」。 ... 跑跳過程中,我們最怕的就是傷及膝蓋。 ... 與普通鞋子七條對比,刀鋒鞋即使在鞋底形變後,也能在一壓一彈間就吸收了大部分衝擊力,腿部肌肉幾乎沒有震動。 ... 別小看這薄薄的「刀片」,卻特別耐折騰,開車直接碾過鞋子,鞋底的刀鋒依然堅挺。 ... 耐折性也是非常牛氣,可摺疊4萬次! ... 這優秀的回彈性也是沒誰了! ... 不僅如此,它還使用了飛織鞋面輕便又柔軟,能根據雙腳形狀貼合腳部,避免硬質鞋面「禁錮」雙腳,高腳背的人就經常被勸退。 ... 並且,線與線之間能保留大量的透氣孔,這樣的設計讓你的腳在運動後,汗濕第一時間蒸發。(看我司小哥哥的強吻式透氣測試) ... 鞋墊更是採用了獨特的蜂巢結構,不僅柔軟透氣,還方便腳排汗排濕,更能吸收緩衝腳底的壓力。 ... 我們直接看看實測,小哥哥穿上兩雙不同的鞋子再跑步機上盡情揮灑汗水。 ... 30分鐘後,你會發現穿刀鋒鞋的腳明顯比穿布鞋的腳溫度低。 ... 這雙刀鋒鞋在細節上更是沒的說,整體精細編織,沒有多餘的線頭,品質堪稱上乘! ... 鞋面是英文提拉帶設計,簡約時尚。 ... 鞋頭凸起的一小塊包膠,獨具設計感,還能延長鞋子的使用壽命。 ... 四種顏色可供挑選,讓你輕鬆遊走在時尚前列。 炫酷黑▼ ... 時尚橙▼ ... 天使白▼ ... 而今天這個鞋,現在點擊下方圖片購買,僅需128元,還包郵哦,不吹不黑,你拉開你的鞋櫃,看看有沒有這麼便宜又舒服的鞋子!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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