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內容簡介
在毛毛蟲蛻變成蝴蝶的日子裡，有一種比陽光、雨露更珍貴的養份，那就是——心靈的磨礪與成熟。
本書對青少年在成長和學習中常見的困惑和煩惱進行了闡釋和破譯，幫助青少年更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，進行自我調節與改變，逐漸培養成熟、過硬的心理素質。
作者介紹
李翰洋
社會心理學碩士，從事多年教育工作，對青少年問題有深入研究。
目錄
第52節 循序漸進———學習最忌急躁心理
第53節 勤於發問———好學多問不會被人笑話
第54節 樂趣優先———培養興趣最重要
第55節 培養注意力———注意力是智力活動的“組織者”和“維持者”
第56節 想像之翅———人的想像力是怎樣喪失的？
第57節 溫故知新———遺忘是正常的心理現象
第58節 以勤補拙———為什麼有人認為勤奮學習是一件沒面子的事呢？
第59節 承認失利———從明天起，我將不再是個成績不好的學生
第60節 我恨數學———有點偏科並不是什麼可怕的事情
第61節 開學恐懼症———開學前要調整自己的狀態
第62節 學校恐懼症———你有厭學情緒嗎？
第63節 輕裝上陣———克服考試帶來的焦慮情緒
第七課 陌生起來的世界
第64節 親子關係———血脈相通，更需溝通
第65節 抽屜的鑰匙———當你的小隱私得不到尊重……
第66節 電話粥———不妨和父母分享你的電話內容
第67節 頂嘴———不要消極頂嘴
第68節 有機會獨處———其實你就想自己一個人待著
第69節 望子成龍———理解父母的愛心
第70節 冷暴力———學會保護自己，更要愛護別人
第71節 兒不嫌家貧———悅納自我，包括悅納自己的家庭
第72節 直接面對離異的父母———尊重父母選擇新生活的權利
第73節 心理斷乳———當你從兒童期進入青春期
第74節 讓我如何靠近你———打開面向繼父母的心扉/
第75節 單親家庭———不讓家庭的失衡影響心理的失衡
詳細資料
- ISBN：9789865758837
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
第52節循序漸進———學習最忌急躁心理
青春告急：
我學習不可以說不努力，每天不到6點鐘便起床，晚上11點鐘左右才休息，白天是一節課接一節課地認真聽下去，夜晚是一個科目一個科目地做作業。時間一長，就感到氣悶、心煩，真不想聽課，真不想做作業。一到測驗、考試，自然手發汗，心發虛。成績嘛，當然好不到哪裡去。
有時候晚上，我坐在寫字臺前，一想到就幾個小時的時間，即要做作業，又要復習，還要預習，我自己還給自己留了測驗題，總覺得時間不夠用，什麼也幹不完，越想越煩，結果是翻翻這本，看看那本，一個晚上什麼也沒看進去。我覺得我的付出與我的收效並不成正比，為此我感到十分苦惱。
時間緊迫，往往是造成急躁的客觀原因。由於時間緊迫，許多事情需要在一定的時間內完成，動作太慢或出錯都會使規定的事情無法完成，所以導致情緒上的不安。
急躁指什麼事情都想做，而且都想在短時間內做好，得到圓滿的結果，但是沒有足夠的耐心，沒有持之以恆的恒心，結果往往因時間或者能力有限，而不得不半途而廢，有頭無尾，不了了之。例如：有的中學生新課本剛發下來就想一口氣把它全部讀完；上學期的基礎還沒有學好就想快點學下面的知識；常常好高騖遠，不切實際，目標距自己的能力相差太遠，時間上又不合理。平時一行動起來，就急得團團轉，可是卻於事無補，勞而無功。所謂“急得像熱鍋上的螞蟻”就是對急躁的人的一種生動有趣的形容。
急躁是神經系統興奮和衝動的表現。犯有急躁情緒者，一事當前往往不慎重
地付之行動，結果事與願違，接著陷入灰心喪氣之中。另外，由於急於求成，常伴有情緒紊亂，打破了和諧與平靜的心態，給身心健康造成莫大的影響。
在學習中情緒急躁者恨不得看完一次教材就記住所有內容，其實這是不現實的。學習能力再強的人，都要有一個消化的過程。記憶力強的人可以通過強記取勝，記憶力稍遜的人可以通過理解取勝，所謂殊途同歸。不管是哪一種，都需要耐心，越急躁只會越亂。
儘管Intel的14nm工藝因為新三年舊三年被吐槽，但是別忘了這個14nm工藝依然是目前CPU中最強的。去年10月份，Intel推出了酷睿i9-9900KS處理器，這是首款8核5GHz處理器，不過現在差不多要退市了。 從架構及工藝來說，酷睿i9-9900KS處理器沒有多少新鮮的，依然是14nm++工藝，Coffee Lake-S架構，8核16線程，基礎頻率4.0GHz，全核加速頻率5.0GHz，相比之下酷睿i9-9900K處理器是基礎頻率3.6GHz，全核心加速4.7GHz，單核、雙核加速頻率5.0GHz。 不過酷睿i9-9900KS處理器的代價就是TDP功耗增加到了127W，相比之下酷睿i9-9900K處理器是95W。 ... 酷睿i9-9900KS處理器的性能無疑是目前桌面8核中最強的，根據官方所說，與3年前的PC相比，進行遊戲、流媒體及錄播時，酷睿i9-9900KS處理器的性能提升27%。 遊戲方面，與3年前的電腦相比，酷睿i9-9900KS處理器的幀數提升了35%。 在國內，酷睿i9-9900KS處理器首發價是4299元，相比酷睿i9-9900K倒是不算貴，但只有1年質保。 Intel推出酷睿i9-9900KS處理器的時候就強調這款處理器是限量版的，雖然沒說全球限量多少，但肯定不會一直供應下去。 今天多個外媒報導稱酷睿i9-9900KS處理器在電商及線下渠道已經越來越緊張了，在發布4個月後似乎到了退市的時間了。 ... 順手查了下國內的情況，Intel的旗艦店不知道什麼時候已經將酷睿i9-9900KS處理器下架了，馬雲家還能搜索到酷睿i9-9900KS處理器，但部分商家已經漲價到了5599元，其他有貨的也多是搭配著某些主板捆綁銷售。 種種跡象來看，酷睿i9-9900KS差不多是到了最後清倉的時候了，之前沒買到的以後也難買了。 ...
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