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廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　耳鳴跟流體力學有什麼關係？解決「溫室效應」的對策要靠葛蘭姆定律！用一根手指就能抬起大卡車？有膽結石其實不見得是壞事？各式各樣與科學相關的現象與問題，在本書中用輕鬆的筆調給你答案。你會發現科學法則一點都不困難，反而與我們的生活息息相關！

本書特色

　　本書共介紹了四十個科學法則，從耳熟能詳的萬有引力到較為艱難的粒子成長一應俱全，作者信手捻來身邊隨手可見的現象，從該現象來探討與其相關的科學法則，讓科學不再只是課本上枯燥乏味的文字，而是深入自己身邊環境的有趣知識。從高中生到大人、從理組到文組，都能輕鬆閱讀此本如散文般易懂的科普書。全書附插圖，方便讀者理解各法則的原理。法則排序由簡入深，讀通本書，你也能成為「市井中的科學家」，毫無困難的為他人講解日常中常見的原理，以及有趣的科學新知，讓科學與生活接軌。

作者簡介

鳥海光弘

　　東京大學教授。專攻領域為岩石學、流變學、礦物物理學與地球科學等。一九四六年出生於神奈川縣。一九六九年畢業於東京大學理學部，研究所肄業。一九七四年任東京大學綜合資料館助手、愛媛大學理學部助教授，一九九一年任東京大學理學部教授。一九九九年任東京大學綜合研究所新領域創成科學研究科教授。著作有《固體和地球的流變學》（東海大學出版會）、《岩石形成的力學》、《地震的發生與水》（以上東海大學出版會）、《岩波講座地球行星科學》（岩波書店）等。

審訂者簡介

傅昭銘

　　比利時魯汶大學物理學博士，現為台灣大學物理系教授。歷任國立高雄大學應用物理學系教授兼系主任、國立高雄師範大學物理學系教授、日本東京工業大學電子物理所客員研究員等。主要教學與研究興趣：1 .物理教學改進與科教領域：普通物理與實驗教學改進、奈米科技K12人才培育、探究教學與認知科學等。2.奈米磁性顆粒：奈米磁性顆粒製作、奈米軟磁高頻電磁物理性質、磁性光子晶體製作、奈米磁性顆粒生醫應用等、奈米磁動力學生醫檢測應用等。 3.鐵電性液晶：鐵電性液晶高頻介電與光物性質、奈米顆粒與液晶混成物性、導電高分子高頻電導物性等。現為台灣磁性技術協會秘書長和北區奈米科技K12人才培育計劃共同主持人,曾任中華民國物理雙月刊主編和南區奈米科技K12人才培育計劃主持人等。

張煥宗

　　美國愛荷華州州立大學化學系博士，現為台灣大學化學系教授及台東大學理工學院院長（借調）。張教授之專長為分析化學，包括光譜儀器開發、毛細管電泳、晶片毛細管電泳、蛋白質分析、DNA分析及奈米生物分析等，研究亦涵蓋奈米粒子合成及奈米材料應用。目前已有超過一百篇之學術論文發表於國際期刊、超過十篇之中文著作、兩項分析DNA序列多管道毛細管電泳儀器之國際專利及著作一本普通化學教科書。曾獲中國化學會青年研究獎章及台灣大學傅斯年論文獎等。現為中國化學雜誌常務主編、消基會編審委員、Current Proteomics; Recent Patents on Nanotechnol., The Open Nanosci. J., 和 The Open Anal. Chem. J.等雜誌之編輯群。

譯者簡介

鄭宇淳

　　一九八○年出生於臺北。二○○三年畢業於中央大學資訊工程學系。二○○五年畢業於中央大學資訊工程研究所。目前就讀臺灣大學資訊工程研究所博士班。興趣是吸收各方面的新知、雜學，同時也對神話、神秘學等領域有濃厚興趣。專長是無線網路技術，曾任科技公司的軟體工程師。

序

　　最近這幾年間天氣十分異常。還記得在十年、二十年前，所謂的大雨只不過是一個小時內大約50公厘的雨量，然而今年居然降下了200公厘這樣驚人的豪雨，甚至發生過一天內超過1000公厘的雨量，實在令人無法置信。熱天也熱得不尋常；以往即使在夏季超過30℃的日子也並不多見，但這幾年35℃的高溫甚至會持續個二十、三十天左右。（以上指日本地區）

　　地震和颱風也很多。就算是住在關東或是東北，這幾年也總是會發生震度4以上的地震，也曾經發生過震度5和6的。颱風在梅雨季節到冬天這段時間內侵襲日本列島也是這幾年才有的事。這種現象在世界各地也層出不窮，實在讓人不得不在意。因為景氣稍微有回穩的現象，所以有些人會覺得鬆了一口氣；然而就像大多數人仍然對現況不安心一樣，我們對於自然界這種危險狀況當然也無法沉著應對。

　　既然如此，我們要如何在這種環境之中悠然自得、輕鬆自在地生活呢？想打從心底放鬆地玩樂，又該怎麼辦？有句古話，知彼知己百戰百勝，要是我們能夠深入了解各種事物，就能充分準備，也能抱著輕鬆的心情沉著應對，這樣一來我們就可以快樂地過著每天的生活。

　　但是，要對各種事物深入了解是相當困難的，又沒辦法去讀一些艱澀的專業書籍，去補校上課也很難放鬆地聽講，所以，何不買本簡單易懂的書在電車中閱讀呢？

　　從學校畢業以後就忘了理科的人很多。大部分的人都是為了學校的考試才去死背這些知識，只要過了一個月大概就忘光光。我也是一樣，沒有每天使用的世界和日本歷史也都不復記憶了。但是最近隨著去京都和奈良漫遊的機會，一邊漫步一邊聽著友人解說這些古道累積而成的歷史，實在是樂趣無窮的事情。

　　日常生活中幾乎都不會使用到在學校學習的知識。然而，當連日豪雨、地震和颱風等非日常的狀況變成生活常態時，人們也許在半路上就會受到意外的襲擊。如果我們知道地震在地球之中所佔的比重，大概就跟打破一個盤子的機率差不多的話，就能理解並接受這種狀況。如果我們知道長期的酷暑使得海洋升溫，這種熱和水蒸氣會讓颱風變得更大，我們就能夠冷靜下來加以應對。

　　說到底，為什麼地震會頻繁發生？為什麼會有一堆颱風侵襲日本？這些就先視為謎題留著。但是如果你已經關心到這種地步，就可以算是市井中的科學家了，而且還是博學多聞、頭腦靈活的科學家呢。

　　要是在網路上閱讀最新的科學新聞，可以看到尖端研究者們的說明。讀了這些新知之後，（讀了本書後你就擁有看懂科學新知的能力了）你將會更常留意到溫室效應、空氣中二氧化碳增加、油電兩用車流行、夏季節能西裝（Cool Biz）與秋冬節能西裝（Warm Biz）、奈米材料開發、IT技術、遺傳科學等各種現代用語。當你一頭栽進這些現代用語叢林中，甚至會發現它們有趣到讓人忘了時間。

　　這本書是為了讓你可以在激烈變動的世界中安穩前進，並輕鬆沉著地度日所寫成的初步指南書。本書是一本以淺顯易懂的方式介紹各式定律的導覽書，幫助您了解日常生活中所發生的非常狀況，讓你知道如何向人解說，以及如何將這些現象與科學接軌。

　　讀了本書，可以開發出嶄新的商品、讓世界變得更有趣，更能教導孩子們各種知識，甚至抓住賺錢的契機；不管怎麼想都很愉快。

　　在此對PHP研究所的前田先生、科學技術廣報財團的北川先生，以及擔當編輯的岡村先生致上最大的謝意。

詳細資料

ISBN：9789577768247
叢書系列：
規格：平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：>

... 「有必要給寶寶買液態奶來喝嗎？」「液態奶比配方奶粉更好嗎？」近年來，這種「開蓋即喝」的配方液態奶產品越來越受到寶媽們的關注。但很多寶媽對這種產品形態有頗多疑惑。這一期，笨爸爸就來科普一下，配方液態奶和配方奶粉究竟有哪些區別？配方液態奶是否值得買？此外，本期還會對市面上銷量較高的配方液態奶產品進行比較評測，為準備入手液態奶的寶媽，提供一些客觀的消費參考。 ... 摘要 ①液態奶主要特點：方便省事、（沖調）配比準確、價格貴。 ②液態奶問題：特色強化配方普遍添加較少，部分海外版存在營養成分缺乏或不符合中國奶粉國標的情況。 ③如果嫌沖泡奶粉麻煩、怕奶粉沖調比例不當，同時又不太看重價格，可以考慮買配方液態奶。如果沒有以上問題，買配方奶粉即可。 ④18款嬰幼兒配方液態奶評測建推薦： 0-6個月：愛他美英國版經典版1段、媽咪愛1段 6-12個月：愛他美英國版經典版2段、媽咪愛2段 1-3歲：布瑞弗尼3段配方液態奶VS配方奶粉：誰更值得買？關於配方液態奶，首先能夠想到的優點就是方便省事。配方液態奶是液體狀態下的配方奶，而配方奶粉是要加水沖泡才能喝的粉狀固體。所以，配方液態奶更加方便省事，開蓋即可喝，也可整瓶加熱再喝。比較適合出門在外不方便泡奶的情況，或者有的寶爸寶媽嫌沖奶粉尤其是夜奶太麻煩，那麼液態奶也可以方便解決這些問題。（P.S. 配方液態奶開蓋後，常溫下放置不宜超過2小時，冰箱冷藏放置不宜超過24小時。） ...（美贊臣液態奶廣告宣傳）日常沖泡奶粉時，有些寶媽可能會出現水或奶粉加多/加少了的情況（尤其是家裡的老人）。有時水加多了衝出來的奶過稀，可能導致營養不夠；有時奶粉加多了，可能造成消化不良、便秘等問題。而配方液態奶已按比例科學調配好，避免了上述情況，比起喝過稀或過稠的奶，液態奶確實更有利於寶寶消化吸收一些。 ...（媽咪愛液態奶廣告宣傳）除了以上兩點，商家還會強調配方液態奶因為沒有經過乾燥處理，所以比配方奶粉保留了更多的營養。 ...（布瑞弗尼液態奶廣告宣傳）但實際上，雖然配方奶粉經過乾燥會損失一些對熱敏感的維生素，不過廠商也會將這些損耗考慮在內，使得最終奶粉罐包裝上各營養素標示的數值，與配方奶粉中實際的含量是基本一致的，除非是不合格產品。所以，不能泛泛地講誰更有營養，而是要看具體的營養成分表、配料表。笨爸爸通過對18款嬰幼兒配方液態奶的評測發現：從配方的角度來看，液態奶的表現算不上優秀，特色強化配方（非強制添加）普遍添加較少，部分海外版液態奶還存在營養成分缺乏或不符合中國奶粉國標的情況（詳情見下文的評測）。 ...（美贊臣美國版Enfagrow3段配方液態奶營養成分表）最後，配方液態奶還有一個特點：貴。通常13g配方奶粉沖調出100ml奶液，那麼一罐奶粉（800g-900g）大概可以沖6000ml-7000ml左右的奶液，市場上的配方奶粉售價在200-400元不等。而配方液態奶的價格換算之後，平均要比配方奶粉貴2-4倍，部分液態奶甚至高出6-7倍的價格。 ...（雅培美國版心美力HMO 1段液態奶）...（雅培美國版心美力HMO 1段配方奶粉）總結來說，配方液態奶有其方便省事、（沖調）配比準確等獨特優勢，但價格也確實偏高了一點，而且配方的表現算不上優秀。寶媽們可以結合自身的實際情況，如果能夠做到按照奶粉罐上的說明沖泡奶粉、不嫌麻煩的話，那麼買配方奶粉就可以了。那麼，對於想買配方液態奶的寶媽而言，買哪一款好呢？接下來，開始進入配方液態奶的評測。 18款配方液態奶評測根據電商平臺銷量、品牌知名度等因素，笨爸爸選擇了18款嬰幼兒配方液態奶，包括：愛他美、牛欄、美贊臣、雅培、媽咪愛、聖元。以下是產品包裝圖、適用年齡、價格等信息： ... （P.S. 由於配方液態奶目前沒有國家標準，所以本期評測根據的是中國現行奶粉國家標準以及新國標徵求意見稿。）奶基原料比較 ... 小結： 1、18款配方液態奶的產地來自英國、美國、義大利、法國等。由於部分產品的官方資料不多、奶源地信息不明，因而本期沒有把奶源地作為一個評測項。 2、奶基原料方面，15款配方液態奶以新鮮的脫脂牛奶、生牛乳入料，只有美贊臣美國版Enfamil系列全段使用的是脫脂奶粉，新鮮度略差於新鮮乳入料。 3、愛他美英國版經典版3段/4段、牛欄英國版3段/4段、美贊臣美國版Enfagrow3段，添加了香精。香精會使液態奶聞起來更有「奶香」，但可能加重寶寶的口味，容易造成寶寶偏食，不利於培養清淡的飲食習慣。1歲以下的寶寶不建議食用，1歲以上，笨爸爸覺得要求可以放低一點點，所以3段及以上的扣分會少一點。基礎營養比較碳水化合物 ... 小結： 1、中國國標對嬰幼兒配方奶粉各段的碳水化合物含量規定，分別為：2.2g/100KJ—3.3g/100KJ（1段）、2.2g/100KJ—3.3g/100KJ（新國標徵求意見稿2段）、1.8g/100KJ-3.6 g/100KJ（新國標徵求意見稿3段）。 18款配方液態奶的碳水化合物含量均在中國國標/意見稿規定的範圍內。 2、美贊臣美國版Enfamil全段添加了玉米糖漿固體、麥芽糊精/白砂糖，媽咪愛全段添加了麥芽糊精。在奶粉中，乳糖才是寶寶獲取碳水化合物的最佳來源（除非寶寶有乳糖不耐受癥），特別是對於1歲以下的寶寶來說，配方液態奶也是如此。而麥芽糊精、玉米糖漿固體、白砂糖等作為碳水化合物的來源，主要作用是提供熱量，但不如乳糖那麼好，而且還降低了乳糖的含量，白砂糖還可能導致寶寶蛀牙和發胖，屬於扣分項。脂肪 ... 小結： 1、中國國標對嬰幼兒配方奶粉各段的脂肪含量規定，分別為：1.05g/100KJ—1.4g/100KJ（1段）、0.7g/100KJ—1.4g/100KJ（2段/3段）。 18款配方液態奶的脂肪含量均在中國國標規定的範圍內。 2、有9款液態奶使用了棕櫚油/棕櫚液油作為主要的脂肪來源，容易與鈣產生皂化反應，影響鈣的吸收並增加便秘的幾率，屬於扣分項。蛋白質 ... 小結： 1、中國國標對嬰幼兒配方奶粉各段的蛋白質含量規定，分別為：0.45g/100KJ—0.7g/100KJ（1段）、0.7g/100KJ—1.2g/100KJ（2段/3段）。 2、有5款配方液態奶的蛋白質含量，低於中國2段奶粉國標（上圖標紅）。不過，在中國新國標徵求意見稿中，2段奶粉蛋白質含量的最小值也調低了（「新最小值」為0.43g/100KJ），所以上述的問題不大。維生素&礦物質比較 ... 小結： 1、愛他美英國版經典版3段/4段、牛欄英國版3段/4段、美贊臣美國版Enfagrow3段，存在礦物質缺失的情況。不過，寶媽也不必太擔心，1歲以上大部分礦物質也是可以從輔食/主食中獲取的。 2、9款配方液態奶存在維生素/礦物質的含量不符合中國國標要求的情況，主要是VD/VC/鐵/碘/錳/硒等營養素，具體情況如上圖。 3、由於中國奶粉新國標徵求意見稿大幅調高了維生素D/煙酸/葉酸/銅/碘/硒等含量的最小值，因此，如果液態奶中這些物質的含量超過了「新」的最小值，也會得到額外的小加分，具體情況如上圖（標註為+）。強化配方比較 DHA/ARA ... 小結： 1、0.3%≤DHA含量≤0.5%（占總脂肪含量），或DHA含量在3.6mg/100kj以上，對寶寶的智力和視覺發育更優，笨爸爸會額外加分。（相關連結：41款奶粉DHA數據披露，到底誰有用誰沒用？！） 2、愛他美英國版經典版1段/2段、美贊臣美國版Enfamil1段/2段，DHA的添加量較高，得到額外加分（標註為☆）。其中，美贊臣美國版Enfamil1段/2段的DHA與ARA比例為1:2，與母乳中的比例一致，得到額外加分（標註為☆☆）。 3、部分液態奶雖然添加了DHA/ARA，但由於未標明具體的數據，因此無法納入比較。常規強化配方 ... 小結： 1、常規強化配方，即雖然在國標中不是必需成分，但大多數奶粉都會添加的營養物質，包括：膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、核苷酸和膳食纖維。添加常規強化配方不額外加分，只有達到一定量才加分。 2、牛欄英國版2段的左旋肉鹼含量，低於中國國標的要求。其他17款液態奶的常規強化配方含量，均在中國國標規定的範圍內。 3、10款液態奶的膽鹼含量較多、10款的牛磺酸含量較多、2款的核苷酸含量較多，得到額外加分（標註為+）。 4、部分液態奶存在含有某強化成分但無具體數據的情況，因此無法納入比較。 5、1-3歲年齡段的大部分配方液態奶，缺乏多種常規強化配方，要注意一下。特色強化配方 ... 小結： 1、特色強化配方，即不屬於強制添加、只有部分奶粉才添加的營養強化物質，包括：乳鐵蛋白、OPO、葉黃素、β-胡蘿蔔素、HMO等。添加特色強化配方可獲得額外加分。 2、葉黃素：有助於增進視力、保護視力。雅培美國版心美力HMO1段、雅培美國版心美力1段、布瑞弗尼3段，額外添加了葉黃素，但雅培2款液態奶具體的添加量不明。 3、β-胡蘿蔔素：能夠安全有效地補充維生素A，並促進視力發育。雅培美國版心美力HMO1段、雅培美國版心美力1段，額外添加了β-胡蘿蔔素。 4、HMO：母乳低聚糖HMO是母乳中的主要生物活性成分之一，一定程度上對寶寶的腸道菌群發育、免疫系統發育等有益。雅培美國版心美力HMO1段含有HMO。 5、其他15款配方液態奶，均沒有額外添加特色強化配方。總評根據以上分析，笨爸爸綜合了奶基原料、基礎營養、強化配方等指標，對18款配方液態奶進行了細緻的打分（滿分100分）。具體得分情況如下圖： ... 根據得分情況，笨爸爸給大家提供以下幾點建議： 1、0-6個月：愛他美英國版經典版1段排名第一採用新鮮乳入料，維生素D/葉酸/銅/碘/硒/DHA/膽鹼/牛磺酸等含量豐富。需要注意的是，添加了棕櫚油、錳含量偏低、未添加特色強化配方。 2、6-12個月：愛他美英國版經典版2段排名第一需要注意2段的蛋白質含量偏低了一點，其他情況與1段基本一致。 3、如果寶媽沒有可靠的海淘渠道，那麼1歲以前可以考慮媽咪愛1段/2段。均採用新鮮乳入料，葉酸/牛磺酸等含量較高。需要注意的是，其1段/2段均添加了少量麥芽糊精，而且都沒有添加特色強化配方。 4、1-3歲：布瑞弗尼3段排名第一奶基原料為新鮮乳，葉酸/牛磺酸/膽鹼含量豐富，額外添加了葉黃素。而且，性價比在配方液態奶產品中屬於比較高的。最後，還要再強調以下幾點： 1、通過對比評測可見，配方液態奶的基礎營養沒問題，但特色強化配方普遍添加較少，部分海外版液態奶還存在營養成分缺乏或不符合中國奶粉國標的情況。從配方的角度來看，液態奶的表現算不上優秀，市面上很多國行版、國產奶粉添加的特色強化配方、DHA等要更加豐富。（在微信公眾號後臺搜索「國行」、「國產」，即可查看各段奶粉的詳細評測） 2、通常情況，給寶寶喝配方奶粉即可，沒必要買配方液態奶。如果寶媽嫌沖泡奶粉麻煩、怕奶粉沖調比例不當、不太看重價格的話，那麼可以考慮買配方液態奶。 3、如果沒有可靠的海淘，不建議選擇海外版配方液態奶，以免買到水貨、假貨或變質貨。（相關連結：注意！這些渠道和平臺假奶粉最多！）好啦，本期到這兒就結束了！還請大家多多轉發支持！如果你有任何問題想諮詢，歡迎留言，笨爸爸將為你單獨解答。歷史回顧 1、32款國行版奶粉全面評測 2、38款國產奶粉全面評測 3、愛他美五大版本奶粉全面評測 4、美素佳兒23款奶粉全面測評 5、美贊臣33款奶粉全面測評 6、a2奶粉全面評測 7、66款奶瓶&奶嘴測評 8、寶寶防曬霜大測評 9、寶寶驅蚊產品大測評 10、22款寶寶米粉評測 11、13款寶寶維生素D評測 12、20款拉拉褲評測 ....... 請在「寶寶評測」頭條號歷史文章中查看；或關注「寶寶評測」微信公眾號（ID：baobaopingce），在後臺輸入相應關鍵字查詢。關於「寶寶評測」，請點擊下方的「了解更多」中了解。歡迎給笨爸爸打賞哦~ 歡迎關注「寶寶評測」。6年商品對比檢測經驗，不投機取巧，用科學理性的笨方法提供靠譜的消費建議。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/baby/v5xql6l.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010365593

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